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16 mar. 2024 — サウナで最も危険なのはヒートショックです。ヒートショックとは、温度の急変によって体調が悪化することで、心筋梗塞や脳梗塞などの重篤な症状を
23 iun. 2024 — 電解質が損失すると、筋肉に痛みや動作に障害が出てしまったり、疲労感や倦怠感、神経系の異常、イライラしたり不安感等も起こります。
27 iun. 2024 — 近年のサウナブームはなぜ起こったのか。順天堂大学医学部の小林弘幸教授は「サウナには自律神経のバランスを整える効果がある。私も5年前はサウナ
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14 iul. 2024 — 寝つきが悪い、または眠りが浅い人などは、ぜひ試してみてはいかがでしょ
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